Zajęcia grupowe na pływalni "FALA" w Stanisławowie Pierwszym:
| SOBOTA | NIEDZIELA |
| basen sportowy | basen sportowy |
| 13:00 - 13:30 (30') doskonalenie | |
| 17:30 - 18:00 (30') nauka | |
| 18:00 - 18:30 (30') doskonalenie | |
| 18:30 - 19:15 (45') zaawansowana+ | |
| 18:30 - 19:15 (45') aqua aerobik | |
| 19:15 - 20:00 (45') dorośli - nauka i doskonalenie |
Semestr zimowy 2020/2021:
soboty
- 6, 13, 20, 27 lutego 2021
- 6, 13, 20, 27 marca 2021
- 10, 17, 24 kwietnia
- 8, 15, 22, 29 maja
- 12, 19 czerwca
niedziele
- 7, 14, 21, 28 lutego 2021
- 7, 14, 21, 28 marca 2021
- 11, 18, 25 kwietnia
- 9, 16, 23, 30 maja
- 13, 20 czerwca
Dni wolne od zajęć:
31 października, sobota, dzień przed świętem zmarłych
1 listopada, niedziela, święto zmarłych
11 listopada, środa, Święto Niepodległości
22 grudnia - 07 stycznia, przerwa świąteczna
4 stycznia - 17 stycznia, ferie szkolne
01 kwietnia - 06 kwietnia, przerwa świąteczna
01 maja - 03 maja, majówka
03 czerwca - 06 czerwca, Boże Ciało
Uczestnik zajęć przed pierwszymi zajęciami otrzymuje karnet "Pływanie Anna Czyż", który musi za każdym razem okazywać w kasie przy wejściu na pływalnię.
Wymagane umiejętności:
Grupa - "zaawansowana plus", 45 minut. Zajęcia prowadzone na basenie sportowym.
Umiejętności pływaka:
potrafi pływać stylem grzbietowym,
pływanie elementarne stylem dowolnym (kraulem) bez przyboru,
potrafi wykonać skok startowy ze słupka startowego (na główkę).
Grupa zaawansowana 30 minut.
Zajęcia prowadzone na basenie sportowym.
Umiejętności pływaka:
potrafi wykonać wydechy do wody,
potrafi pływać stylem grzbietowym,
potrafi wykonać ćwiczenia z przyborem do stylu dowolnego (kraula),
potrafi wykonać skok na nogi ze słupka startowego.
Grupa średniozaawansowana 30 minut.
Zajęcia prowadzone na basenie sportowym.
Umiejętności pływaka:
potrafi zanurzać głowę pod wodą,
potrafi wykonać ćwiczenia z deską lub bez deski na grzbiecie,
potrafi wykonać ćwiczenia z deską na piersiach,
nie boi się skoków do wody.
Grupa podstawowa 30 minut.
Zajęcia prowadzone na basenie sportowym.
Umiejętności pływaka:
dziecko słabo oswojone z wodą,
ćwiczenia z makaronem.
Grupa nauka i doskonalenie pływania dorosłych 45 minut.
Zajęcia prowadzone na basenie sportowym.
Umiejętności pływaka:
potrafi zanurzać głowę pod wodą,
potrafi wykonać ćwiczenia z deską lub bez deski na grzbiecie,
potrafi wykonać ćwiczenia z deską na piersiach.
